| كيف تحافظ على صحتك | |
|
+5خير22 ملك بنت النيل الامير لورنس 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: كيف تحافظ على صحتك السبت مارس 26, 2011 12:50 pm | |
|
على من يرغب في المحافظة على صحّته إتباع النصائح التالية فيما يجب فعله أو اجتنابه من الأمور المُسبّبة للأمراض، وأرجو ألاّ يغترّ أحدنا بقوله: لقد فعلت كذا وكذا ولم أجد له ضرراً، فالطعام الضارّ لا تقوى عليه طبيعة البدن في كلّ وقت.
الأطعمة المنهي عن الجمع بينها: ----------------------------------- - اللبن والسّمك. - الحليب والدّجاج. - الأرزّ والخلّ. - الهريسة والرّمان. - العسل والبطيخ الأصفر. - العدس والحلو. - الزبيب والعسل. - العنب والسّمن. - السّمك والسّمن. - السّمك والبيض. - السّمك والقهوة. - الحامض مع اللبن.
الأمور التي يجتنب فعلها: -------------------------- 1- يجتنب تناول الخبز الحارّ لأنّ أكله يُحدث العفونة والبُخار في المعدة. 2- يجتنب تناول طعام لطيف فوق كثيف، كعادتنا بتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة، ومثل تناول البطيخ على اللحم. 3- يجتنب إدخال غذاء على غذاء آخر قبل هضم الأوّل. 4- يجتنب ملء البطن من الطعام حتى تفقد شهيّتك له، بل يُقطع الأكل والشهيّة باقية له، ومتى كان الصّدر ثقيلاً وطعم الغذاء في الجُشاء ولم يخرج الثفل ( البراز ) لم يَجُز التناول للوجبة التالية. 5- يجتنب شرب الماء قبل هضم الطعام أو بعد القيام من النوم مباشرة أو بعد الحركة العنيفة أو الجماع أو الحمّام ( المقصود به الحمّام التركي أو حمّام البخار ) أو في وضع غير الجلوس. 6- يجتنب النوم بعد تناول التمر، فمن فعل ذلك فقد عرّض نفسه لأنواع البلاء. 7- يجتنب تناول الفواكه الطازجة بعد قطفها مباشرة من شجرتها، بل تترك لعدّة أيام ثم تؤكل. 8- يجتنب شرب الماء بعد تناول الفواكه أو الطعام المالح مباشرة. 9- يجتنب تناول اللحم مرّتين في اليوم. 10- يجتنب إدمان أكل البيض المسلوق لئلا يورث الرّبو وضيق النفس. 11- يجتنب إدمان أكل العدس أو الفول لئلا يورث الجذام والحَصَى وضعف البصر وثقل السمع. 12- يجتنب إدمان أكل البصل لئلا يورث الكلف. 13- يجتنب إدمان شرب الماء البارد ليلاً لئلا يورث العَمَى. 14- يجتنب أكل الموالح أو السّمك بعد الفصد ( إخراج الدم من العِرق وهي مثل التبرّع بالدّم في وقتنا الحاضر ) أو الحِجامة لئلا تورث البهق والجَرَب. 15- يجتنب أكل الباذنجان الأسود والجَرَاد فلا شيء أضرّ منهما.
الأمور التي يجب فعلها: ------------------------- 1- يجب على من وثق بنقاء بدنه أن لا يتناول طعاماً حتى تشتهيه معدته. 2- وجوب الرّياضة قبل الأكل. 3- يجب على صحيح الصّحة تناول المُعتدل من الأطعمة مثل: مَرَقِ الحِملان – لحم الجدي – الحمّص – الجبن الطري الموضوع في الزيت. ويجب على الناقهِ ( من كان في آخر زمن المرض وبداية زمن الصّحة ) تناول اللطيف من الأطعمة مثل: السّبانخ – البيض – صغار السّمك – مَرَق الفراريج – سائر البقول. ويجب على مُريد القوّة في آخر فترة النقاهة تناول الغليظ من الأطعمة مثل: البيض المسلوق – الأجبان – اللحم. 4- يجب أن يكثر البلغمي ( من استولى على بدنه خلط البلغم ) من تناول ما احتمل من الحلو. 5- يجب أن يكثر السّوداويّ ( من استولى على بدنه خلط السّوداء ) من تناول ما احتمل من الدّهن. 6- يجب أن يكثر الصّفراوي ( من استولى على بدنه خلط الصّفراء ) من تناول ما احتمل من الحامض. 7- يجب أن يكثر الدّمويّ ( من استولى على بدنه خلط الدّم ) من تناول ما احتمل من العدس والباقلاء. 8- يجب أن يُمزج الحلو بالحامض، والحِرّيف والمالح بالدّسم، والقابض بالمُحلـّـل. 9- يجب أن يُجعل الطعام مُضاداً للزمان فيُستكثر في فصل الرّبيع من الطعام البارد اليابس الخاصّية مع هجر اللحم والبيض والحلاوات ( كالكنافة والبقلاوة وأشباههما )، وفي فصل الخريف عكس ذلك. ويُبالغ في فصل الصيف من تناول مثل: الحليب واللبن والبقول الباردة ويُهجر كلّ طعام حارّ يابس الخاصّية مثل لحم الإبل والحَمَام والحَجَل، وفي فصل الشتاء عكس ذلك. 10- يجب تناول القليل من الجُوز عند النوم، فمن فعل ذلك فقد حصّن نفسه من الأذى. 11- يجب تعديل المشروبات حسب المزاج مثل شراب البنفسج للصّفراويّ المزاج، وشراب العسل للبلغميّ المزاج، وشراب الفواكه للسّوداويّ المزاج، وشراب الليمون للدّمويّ المزاج.
ومن وصايا الحكماء في هذا الشأن: مـن أراد الـبـقـاء ( ولـن يـبـق إلا الله )، فـلـيـُبـاكِـر بالـغـداء، ولا يـتـماسَـى في الـعَـشـاء، ولا يـأكـل عـلـى الامـتـلاء، فـإنـما يـأكـل الإنـسـان لـيـعـيـش، لا أنـه يـعـيـش لـيـأكـل.
- التبكير بالغداء هو التعجيل بتناولهِ عند الظهر. - عدم التماسي في العشاء هو أن لا يؤخّر إلى الليل. - عدم الأكل على الامتلاء هو تناول الوَجبة فوق الأخرى قبل هضمها.
| |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد موضوع كيف تحافظ على صحتك السبت مارس 26, 2011 1:40 pm | |
| دا صح نعمل الغلط ليه
هى الصحه تتعوض
مشكور لورنس على هذا الطرح الطيب | |
|
| |
بنت النيل الرتبه
الابراج : مساهمات : 61 نقاط : 84 السمعه : 0 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 33
| |
| |
ملك الرتبه
مساهمات : 396 نقاط : 482 السمعه : 0 تسجيل : 23/03/2011
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك السبت مارس 26, 2011 5:13 pm | |
| ش
كله إلا الميه البارده فى الليل
تجيب نزله معويه بنت الليل
انا نصحتك وانتى حره
مشكووور برنس نصائح مفيده بجد | |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد موضوع كيف تحافظ على صحتك الأحد مارس 27, 2011 3:54 pm | |
| منا قلت من الاول بنت النيل
دا صـــــــــــــح نعمل الغلط
ليــــــــــــــــــــــه
الصحه تتعوض | |
|
| |
خير22 الرتبه
مساهمات : 9 نقاط : 21 السمعه : 0 تسجيل : 21/03/2011
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الإثنين مارس 28, 2011 2:40 am | |
| مشكورررررررررررررر بس انا عندي رئيك بقول والله ياعم سيبك وقول يا باسط خليها علي الله هي موته ولا اكتر هههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد موضوع كيف تحافظ على صحتك الإثنين مارس 28, 2011 4:25 pm | |
| واللـــــــــــــــــــــــــــــــــــه اخ خيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر خد
بالاسبــــــــــــــــــــــــــــــــاب
محـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدش
عــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارف
الظـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروف | |
|
| |
تمرحنه الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 735 نقاط : 805 السمعه : 0 تسجيل : 26/03/2011 العمر : 37 الموقع : lolarery@yahoo.ocom
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك السبت أبريل 09, 2011 7:36 pm | |
| الصحه نعمه من عند ربنا فعلاين ان نحافظ عليها مشكور لورنس | |
|
| |
لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الأحد أبريل 10, 2011 5:41 am | |
| | |
|
| |
الريس الرتبه
مساهمات : 55 نقاط : 75 السمعه : 3 تسجيل : 29/03/2011
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الإثنين مايو 16, 2011 3:46 pm | |
| نصائح جميلة جدا صحيح هى موته ولا اكتر مشكور عليها لورنس | |
|
| |
تمرحنه الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 735 نقاط : 805 السمعه : 0 تسجيل : 26/03/2011 العمر : 37 الموقع : lolarery@yahoo.ocom
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الثلاثاء مايو 17, 2011 7:50 pm | |
| الحمد لله الريس كانت نايم وصحى من النوم صباح الخير ياريس | |
|
| |
لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الأربعاء مايو 18, 2011 4:03 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههه يعيش الريس | |
|
| |
الريس الرتبه
مساهمات : 55 نقاط : 75 السمعه : 3 تسجيل : 29/03/2011
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الخميس مايو 19, 2011 4:05 pm | |
| ماشى ياتمر صباح النور هو لورنس سابك وعلق على هو وامير انا سايبهم براحتهم اما اشوف اخرهم ايه استعدوا بقى | |
|
| |
بنت القمر مشرفه
مساهمات : 606 نقاط : 888 السمعه : 1 تسجيل : 26/03/2011
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الجمعة مايو 20, 2011 6:09 pm | |
|
والله فعلا نصائح غاليه
مشكور لورنس
والصحة نعمه لازم نحافظ عليها عشان حنسال عنها
| |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك السبت مايو 21, 2011 12:09 pm | |
| لا اله الا الله
ايه ياعم الريس عملك ايه امير بس هو ولورنس
ربنا يستر بقه | |
|
| |
لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الأحد مايو 22, 2011 2:06 am | |
| دا انا لسه مادح فيه وبقول نسقط عنه لقب الكسول | |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الأحد مايو 22, 2011 4:36 pm | |
| معلش ياخال مننا وعلينا
سامحه المسامح كريم | |
|
| |
لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الخميس يونيو 16, 2011 8:33 am | |
| | |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك السبت يونيو 25, 2011 4:28 pm | |
| | |
|
| |
ياسمين الرتبه
مساهمات : 99 نقاط : 97 السمعه : 0 تسجيل : 22/05/2011
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك الأربعاء يونيو 29, 2011 2:00 pm | |
| جميل بس مين ينفذ كل ده ؟؟؟ | |
|
| |
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك السبت يوليو 02, 2011 4:26 pm | |
| اللى عاوز يحافظ على صحته يا ياسمين يعمل كل دا
| |
|
| |
| كيف تحافظ على صحتك | |
|