لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: فوائد القيلوله الصحيه الإثنين أبريل 25, 2011 9:32 am | |
|
فوائد القيلولة الصحية
بالرغم من أن نتائجها أولية، جاءت دراسة تقول أن نوم القيلولة لمدة طويلة في فترة الظهر، قد يساعد على تذكر الأشياء. وقال "ماثيو ووكر" مؤلف الدراسة وهو أستاذ مساعد في جامعة كاليفورنيا في بيركلي: "إن النوم ليس فقط راحة للجسم، إنه راحة للعقل أيضاً". وأضاف قائلاً: "هذا دليل آخر على أن النوم يساعد في استرجاع الذكريات، وهذا يوحي بأن النوم ليس فقط مهماً قبل الدراسة أو العمل ولكنه مفيد بعدها أيضاً". وتابع قائلاً أنه من المهم جداً النوم حيث إنه يعمل على الراحة الذهنية للعقل، وبإجراء بعض الاختبارات التي تتبع النشاط الكهربائي في المخ وجد الباحثون أن الذاكرة تكون في حالة انتعاش مذهل خصوصاً في فترة النوم العميق.
العلاقة بين النوم والابداع وقال ووكر: "إن قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات ليست مستقرة، فيمكننا تشبيه الدماغ بقطعة الاسفنج، فهي تصبح مغمورة بالمياة كلما استمر التزود بالمعلومات طوال اليوم". تقول "جيسكا باين": نتائج الدراسة هي شيء جديد إضافي إلى أسباب أهمية النوم بالنسبة لنا. بحوث أخرى قالت أن النوم يمكنه أن يجعلك تفكر بطريقة ابداعية، إضافة إلى تحسين الذاكرة طويلة الأمد، والحفاظ على الذكريات الهامة.
| |
|
الرسام المصري مبدع
مساهمات : 596 نقاط : 778 السمعه : 5 تسجيل : 19/03/2011 الموقع : قلب مصر المزاج : الجو هآدي:$
| موضوع: رد: فوائد القيلوله الصحيه الأربعاء أبريل 27, 2011 3:15 am | |
| | |
|
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد موضوع فؤائد القيلوله الخميس أبريل 28, 2011 1:42 pm | |
| مشكور لورنس
ويكفى انها سنه عن النبى صل الله عليه وسلم
لانه كان ينام فى هذا الوقت
موضوع رائع | |
|
لورنس الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1009 نقاط : 1309 السمعه : 11 تسجيل : 25/03/2011 العمر : 42 الموقع : http://www.tvquran.com/Tilawat.htm العمل : شركة المجموعه المتحده أسيج المزاج : الحمد الله مشعشع
| موضوع: رد: فوائد القيلوله الصحيه الإثنين مايو 09, 2011 3:13 am | |
|
دماغ هههههههههههههههههههه\
ايه المصطلح ده يحزك نفر
مشكور مروركم يااخواني
| |
|
الامير الكبير كبير
الابراج : مساهمات : 1462 نقاط : 1734 السمعه : 8 تسجيل : 19/03/2011 العمر : 38 الموقع : https://khir.mam9.com/ العمل : شيف المزاج : مونون رساله : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
| موضوع: رد: فوائد القيلوله الصحيه الأربعاء مايو 11, 2011 10:40 pm | |
| | |
|